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26/09/08 |
         
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La boxe totale est une expression sportive du KI SHIN TAI JUTSU et a été développé pour permettre aux jeunes de s'épanouir physiquement à travers des règles précises permettant de combattre en toute sécurité. La pratique de la boxe totale n'est pas obligatoire mais est complémentaire à la pratique du KI SHIN TAI JUTSU. Elle permet en effet de prendre conscience de l'efficacité des techniques, permet de situer son niveau en combat et développe l'endurance. Chez les ados, elle leur permet de se tester, de prendre confiance en eux et de se défouler.
Les règles de la boxe totale : Protection tibias-pieds + gants doigts ouverts obligatoires. Les frappes sont contrôlées au corps et au visage, interdiction de frapper en dessous de la taille (low kick) Sont autorisées : -projections, clés, étranglements debout -frappes debout contrôlées et au dessus de la taille -descente au sol et poursuite en clé (jambe, cheville, bras, poignets ...), étranglements Pour gagner un combat, il faut 3 points : -1 frappe correct = 1 point. -1 projection sur le dos = 1 point -1 soumission (abandon de l'adversaire sur clé ou étranglement) = 3 points
Les personnes le désirant peuvent pratiquer la compétition mais la plupart travaille la boxe totale pour le plaisir. Les entraînements se déroulent dans la bonne humeur, afin de développer la puissance et la condition physique en toute sécurité nous utilisons divers matériels comme les sacs de frappe, paos, patte d'ours, casque de protection pour les intéressés. La boxe totale est une formation complète en combat de compétition (et une première approche du combat libre).
Nota : Les pratiquants de KI SHIN TAI JUTSU sont libres de pratiquer ou non la boxe totale.
La dernière mise à jour de ce site date du 09/26/08 |
